【作品简介】

仡佬族是中国西南地区居住较为分散的一个古老民族，主要分布在麻栗坡、马关、富宁、砚山、广南等县，虽然人口不多，但一直保留着本民族的古老文化。

《仡佬族健身操》的舞蹈动作来源于人们的生产、生活和对动物的模仿。如模仿插秧动作的《栽秧调》，模仿日常生活动作的《勾脚调》《翻身调》，模仿动物的《蚂螂点水》《小跑马》等。随着弦子曲调的转换，动作和套路步伐欢快，或进或退，灵活多变。在融入健身操的健、力、美后，增加了舞蹈的健身功能，广受群众喜爱。

（来源：“学习强国”文山州学习平台、文山州文化馆）

（编辑：刘虹 排版：陆军 责编：郑泽娅 终审：徐昌建）